Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 87,35g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 212,55g.
Frühstück: Помидоры Черри, Кофе, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Шаурма с Курицей, Груша, Окрошка Овощная. Abendessen: Рыбные Палочки, Колбаса, Окрошка на Кефире. Snacks/Sonstiges: Мороженое (Мягкое), Светлое Пиво, Innocent Smoothie Kiwi, Apfel & Limette. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Lenkrh2023's Gewichtsverlauf
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