Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
|
80 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 40,43g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 84,80g.
Frühstück: Café Espresso com Leite. Mittagessen: Korin Coxinha da Asa, Queijo Branco, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grazy souza.'s Gewichtsverlauf
|