아아니, 스피닝 이후 계단 100층이요???😱 강철체력이신데요?!!
08 Mai 23 vom Mitglied: suen417
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계단 오르기 진짜 고강도 운동인데!!👀👍🏻👍🏻
08 Mai 23 vom Mitglied: 조냥이
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수엔님/주말에 잘먹구 낮에도 잘먹어서 그런지 오늘 힘이 넘쳤어요~😅 스피닝이 별로 안힘들어서 계단오르기 조금만 보탠거... 매일 이렇진 않아요~
08 Mai 23 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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조냥이님/그쵸~스피닝보다 심박수가 더 어마어마하게 나오네요~ㅎ
08 Mai 23 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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체력 진짜 좋으시다 👍 오늘도 넘넘 수고 많으셨어요
08 Mai 23 vom Mitglied: 날라링
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20층을 어케 5번을 하죠🤣 이럴거면 같이 마라톤해옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣🤣🤣
08 Mai 23 vom Mitglied: Kelly_Queen
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저도 2칸씩 최대한 빠르게 오르려고 하면 16층까지 올랐을 때 심박수 170까지 뛰더라고요 조아조아..! 이거 근력운동으로는 나올 수가 없는 심박수라서 평소 근력운 주로 하는 전 넘 신기하더라고요
08 Mai 23 vom Mitglied: ❛˓◞˂̵ 냐미
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날라링님/좋은 체력이 아녔는데, 산타면서 체력이 확실히 좋아진건 같아요~😊
09 Mai 23 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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캘리님/도 할 수 있을껀데요?ㅎㅎ 마라톤은....음...🤣 이상하게 뛰는건 싫으네여?😝
09 Mai 23 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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냐미님/저는 빠르게 가려고 한건 아녔는데 두칸씩 올라다닌건 맞아요. 평소에도 계단은 두칸씩 올라다님ㅋ
산타고 스피닝타고 하니까 어디 올라다니는건 성큼성큼 잘 다니는것 같긴 하네요?😁
09 Mai 23 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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