Apfelkuchen 😋☕
|
54 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 79,04g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 178,45g.
Frühstück: Schär Körnerbrötchen, Cappuccino, Butter, Marmelade. Mittagessen: REWE Erbsen & Karotten, Kartoffelpüree, Metzgerfrisch Leberkäse, Bratensoße, Apfelkuchen, Schlagsahne (Geschlagen). Abendessen: REWE Bäcker Brötchen , Rote Beete Salat, Roter Tafelwein, Käse. mehr...
|
|
1844 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 45 Minuten, gehen - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
Kommentare
Ist noch was da von den Zauberkuchen?
08 Mai 23 vom Mitglied: Ritamine__
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|