Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 63,03g | Eiw: 138,32g | Kohlh: 221,67g.
Frühstück: S-Budget Haferflocken, Heidelbeeren, Milfina Magertopfen, Clever Bananen. Mittagessen: Billa Bio Toastschinken, S-Budget Pizza Käse Light, Ölz Brioche Burger Brötle. Abendessen: Cocktailtomaten, Lyttos Schafkäse , Rote Paprika, Barilla Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons White, Kinder Schoko-Bons, Loacker Tortina Original , Be Kind Riegel mit Pekannüsse und Meersalz, ESN Designer Whey . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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