Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
600 kcal
|
Fett: 19,79g | Eiw: 40,65g | Kohlh: 87,78g.
Abendessen: Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Kraft Fat Free French Style Dressing, Aunt Nellie's Sweet & Sour Red Cabbage, Frick's Boneless Ham Steak. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn (14g). mehr...
|
|
2616 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufband - 40 Minuten, Google Fit - 17 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
clresing's Gewichtsverlauf
|