Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 30,46g | Eiw: 111,55g | Kohlh: 77,80g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Индилайт Бекон из Индейки, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Чай, Гудвилл Хлопья Гречневые с Курицей по-Домашнему , Огурец (с Кожурой). Abendessen: Болгарский Перец, NAR Гранатовый Сок, Зеленый Листовой Салат, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Sonstiges: Чай, Kotanyi Корица Молотая, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сандрита93's Gewichtsverlauf
|