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Morgens ohne Kleidung
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67,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 80,84g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 133,83g.
Frühstück: Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ei, Strauchtomaten, Buko Ananas, Gurke (mit Schale), Dulano Geflügel Lyoner mit Paprika, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Harry Sonnenkern. Mittagessen: Ener Bio Joghurt Reiswaffeln. Abendessen: Banane, Bratwurst, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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