Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
|
88 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
643 kcal
|
Fett: 25,73g | Eiw: 85,59g | Kohlh: 12,18g.
Frühstück: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Sicilia Сок Лимона, Слобода Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Минтай, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Abendessen: Bio Max Биокефирный 1%, Говядина Постная, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mehr...
|
|
2292 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|