Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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111,0 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 27,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 322,17g.
Frühstück: Tahina, Solrosbröd, Kikärtor, Gurka (med Skal), Groddar, Tomater. Mittagessen: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Olivolja, Röd Paprika, Tomater, Oliver, Tomater, Gurka i Dillag, Findus Quinoa och Sötpotatisbiffar, Garant Surdegspavé. Abendessen: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Snacks/Sonstiges: Gentle Giant Rårisprotein, Gentle Giant Ärtprotein. mehr...
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4419 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde und 50 Minuten, Roddmaskin - 52 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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KURIPEdotCOM's Gewichtsverlauf
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