Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 163,92g.
Frühstück: Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar), Chocolate Caliente (en Leche Entera). Mittagessen: Nestlé Compota de Manzana, Acelga Cocida, Pechuga de Pollo. Abendessen: Tomates, Lechuga, Zanahoria, Porotos Granados. Snacks/Sonstiges: Naranjas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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