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First workout since i hurt my back a week and a half ago. Feels good to be back at it😊
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1196 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 61,21g | Kohlh: 132,80g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red), Egg (Whole), Coffee with Milk. Mittagessen: Coffee with Milk, Bananas , Bovril Beefy, Crystal Valley Gouda Cheese, Bakers Crackerbread Rye Toast, The Kitchen Creamy Pea and Ham Instant Soup. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked Carrots (from Fresh), Woolworths Beauregard Orange Flesh Sweet Potatoes, Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Soft Serve Ice Cream, Pears . mehr...
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2994 kcal
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Bewegung:
beginners workout youtube - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Hi @Kezzyb4's how do you manage to add a photo of your training to your journal?. Thank you for the follow.
31 Mai 23 vom Mitglied: Ursulacelliers1
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Hi😊
When you select add photo, you choose the film reel and that takes you to your gallery. Select the picture and save.
31 Mai 23 vom Mitglied: kezzyb4
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31 Mai 23 vom Mitglied: Ursulacelliers1
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kezzyb4's Gewichtsverlauf
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