Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 30,86g | Kohlh: 139,07g.
Frühstück: Fat Free Half and Half Cream, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: French's Classic Yellow Mustard, ShopRite 40 Calorie Bread - Italian, Aldi Deli Sliced Black Forest Ham, Lettuce. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten), Olde Cape Cod Oyster Crackers, Jehling Ramen Noodle Soup Cup Chicken Flavor with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Brach's Root Beer Barrels. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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genigail's Gewichtsverlauf
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