Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 116,39g | Kohlh: 210,73g.
Frühstück: Valio Profeel Protein Snack Mango & Vanilla, Milka Waffelini. Mittagessen: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Гречка Отварная, Яблоко, SPAR Говядина Отварная, SPAR Морковь Отварная , Пятерочка Лук Репчатый, Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Апельсин, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Valio Молоко 0,05%, Rule 1 Протеин. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Futurest's Gewichtsverlauf
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