Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 111,48g | Eiw: 103,56g | Kohlh: 37,89g.
Frühstück: Cafezinho, Orégano, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo Mexido. Mittagessen: Costelinha, Walmart Queijo Mussarela, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Philadelphia Cream Cheese Original, Quero Ervilha em Conserva, Arroz de Couve Flor, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Cafezinho, Philadelphia Cream Cheese Original, Pão de Frigideira Low Carb. mehr...
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941 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Bia Reis19's Gewichtsverlauf
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