Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 72,36g | Eiw: 144,77g | Kohlh: 213,97g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Kölln Knusper Beere & Schoko Hafer-Müsli. Mittagessen: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Harzer Harzer Roller , Edeka Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Abendessen: Vossko Minischnitzel Vom Schwein, Kerrygold Frisch & Cremig Kirschpaprika, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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