Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 114,11g.
Frühstück: İçim Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Doğal Peynir, Tat Ajvar, Zeytin, Yumurta Omleti. Abendessen: Uludağ Şekersiz Limonata, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Algida Cornetto Milka, Kayısı, Milka Çikolata Rüyası, Nescafe Sade, Muz. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Aslı ünal's Gewichtsverlauf
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