Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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84 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 121,92g.
Mittagessen: Pomme, Ananas, Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Chaussée aux Moines Fromage, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Tomates Cerises, Casa Azzurra Feta, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Abendessen: Yoplait Skyr Vanille, Ananas, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Pain de Seigle, Delpierre Crevettes Bio, Maille Mayonnaise Fine, Melon. mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 16 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mel539285's Gewichtsverlauf
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