Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 197,03g.
Frühstück: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Кубанская Буренка Молоко 6%, Nescafe Gold, Сахар, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Abendessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Кубанская Буренка Молоко 6%, Сахар, Nescafe Gold, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Nescafe Gold, Сахар, Чечевица Вареная, Куриное Филе Вареное. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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afnbvf13's Gewichtsverlauf
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