Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
|
48,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 33,77g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 140,03g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриная Грудка Вареная, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Яичный Желток, Яичный Белок, Гречка Отварная, Baresto Сироп Солёная Карамель, Корица, Кофе. Abendessen: Изюм, Экопак Смесь Семян, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Яблоко Желтое, Жимолость, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Творог, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bang chan's babygirl's Gewichtsverlauf
|