atesersad's Notizen, 10 Mai 23

Guess which one has more cals
Difficulty: Ultra hard

Diätkalender ansehen, 10 Mai 2023:
3544 kcal Fett: 176,97g | Eiw: 126,34g | Kohlh: 392,88g.   Frühstück: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Yeni Dünya, Haşlanmış Yumurta, Kuru Üzüm, Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Doğalsan Buğday Ruşeymi, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Torku Tahin, Kiraz Domates, Muz, Salatalık (Kabuklu), Havuç, Siyah Zeytin, Hurma, Elma, Portakal, Kappadokia Yulaf Ezmesi , Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Et, Kivi Meyvesi, Yeşil Elma, Avokado, Ayva, Kayısı, Fındık, Muz, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Bal, Kaymak, Bulgur Pilavı, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Tarhana Çorbası, Pirinç Pilavı. mehr...


Kommentare 
definitely the one on the right! both look super delicious and healthy! you are crushing it my friend! :) living your best life! 
10 Mai 23 vom Mitglied: nattyfattypatty
Omg ty very much, this is the best compliment I got in a while 
10 Mai 23 vom Mitglied: atesersad
Absolutely!!! Proud of you man! 
10 Mai 23 vom Mitglied: nattyfattypatty
For a fleeting moment,I almost forgot that oatmeal is LOADED with calories. Right pic. lol 
17 Mai 23 vom Mitglied: Cyrus Mourningstar
Yea! Both of you are right, congratulations 💯 
17 Mai 23 vom Mitglied: atesersad
I Just uploaded a New one, lemme know what you guy's think About the New post 
17 Mai 23 vom Mitglied: atesersad
Already commented on the new one, my brain do be a little slow right when I get up ngl. lol 
17 Mai 23 vom Mitglied: Cyrus Mourningstar
Oh ok ok I Just saw it 
17 Mai 23 vom Mitglied: atesersad

     
 

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