Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2015
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67,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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418 kcal
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Fett: 16,07g | Eiw: 27,69g | Kohlh: 56,05g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Fry's Vegetarian Chunky Beef Strips, Mushrooms, Bean Sprouts, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, SPAR Grated Beetroot. Abendessen: Cheese Bread. Snacks/Sonstiges: SPAR 2% Low Fat Milk. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Lehre - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Celeste882's Gewichtsverlauf
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