Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 46,07g | Eiw: 117,65g | Kohlh: 148,46g.
Frühstück: Кофе с молоком, Яйцо (Целое), Уже Готово Каша Овсяная Молочная без Сахара , Юбилейное Печенье Традиционное , Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый. Mittagessen: Грецкие Орехи, Гурмикс Соус Крем-Бальзамик, Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Киви, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Nesquik Какао. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volgyna.lyuba's Gewichtsverlauf
|