Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
87,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 74,18g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 171,95g.
Frühstück: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Славянские Кружева Творог 9%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Abendessen: НЕВА Зефир в Шоколаде, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Курага, Чернослив, Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоки Гала. mehr...
|
|
108 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marinafed777's Gewichtsverlauf
|