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P: 87
B: 94
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3908 kcal
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Fett: 166,78g | Eiw: 114,15g | Kohlh: 272,94g.
Frühstück: Truskawki, Cukier, Twaróg z Obniżoną Zawartością Tłuszczu (1-2% Tłuszczu), Chleb Razowy, Ogórki Konserwowe, Chleb DANIA, Masło, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Mittagessen: Pomidory, Masło, Chleb DANIA, Kotlet Mielony Smażony, Groszek z Marchewką (Mrożony). Abendessen: Cukier, Truskawki, Babka Piaskowa, Mlekpol Mleko 3,2%. Snacks/Sonstiges: Wódka, Wedel Delicje Szampańskie, Skawa Wafelki Kakaowe. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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