Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
49,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 51,11g | Eiw: 129,09g | Kohlh: 182,71g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Геркулес Геркулес Быстрого Приготовления. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Абрикос, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Abendessen: Пятерочка Арахис, 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом, Инмарко Mr. Круизо, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rascherni's Gewichtsverlauf
|