Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
|
79,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 77,67g | Eiw: 123,53g | Kohlh: 180,13g.
Frühstück: Ашан Сыр Рикотта, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет". Mittagessen: Helcom Огурцы Маринованные, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Националь Рис Бурый Здоровье , Магнит Морковь Свежая, Олейна Масло Растительное , Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Лук. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Сладкий Красный Перец, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Натурово Морковь по-Корейски Слабоострая. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Село Зеленое Сливки 10%, Яйцо Куриное, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, Bimbo Tortillas. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewichtsverlauf
|