Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 224,93g.
Frühstück: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Artequesos Queso Llanero, Caraotas Negras, Plátano Maduro, Espaguetis. Mittagessen: Watt's Jugo Naranja Light, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g). Abendessen: Palomitas de Maíz, Evercrisp Doritos Sabor Queso, Colun Mi Dulce sin Azúcar. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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aryary1990's Gewichtsverlauf
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