Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
|
81 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 96,57g | Eiw: 89,70g | Kohlh: 103,39g.
Frühstück: Миндаль, Курага, Победа Трюфели без Сахара , Зеленый Листовой Салат, Редис, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Здорово Слайсы , Авокадо. Mittagessen: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Миндаль, Курага, Здорово Слайсы , Болгарский Перец, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Красная Фасоль, Запеченные или Жареные Креветки. Abendessen: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Эмиль Сметана 25%, Простоквашино Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lberzhitskaya's Gewichtsverlauf
|