Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
|
58,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 92,00g | Eiw: 110,04g | Kohlh: 181,70g.
Frühstück: Joyco Драже Шоколадное (Медвежонок), Joyco Драже с Арахисом (Зайчик), Crutella Шоколад Молочный, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%, Медовая Долина Мёд, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутной Мукой. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Ножка (Голень) Запеченная в Духовке (Сик, Bzhuk.Ru), Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Ананас (Консервированные с Соком), Глобус Стебель Сельдерея. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Тульская Кондитерская Фабрика Ясная Поляна Кондитерское Изделие с Начинкой Манго-Маракуйя BITE&GO ПОНЧ, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Магнит Яйцо Варёное, Грабли Рыба под Маринадом, Creative Kitchen Драники. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Запеканка (Груша, Корица), Крыжовник. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|