Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2015
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63,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 42,03g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 55,75g.
Frühstück: Spinach Egg Muffins, ZONE Perfect Strawberry Yogurt Nutrition Bar, Food Lion Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Zuppa Toscana with Turkey Sausage. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Cinnamon , Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (42g). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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JGBOOGADES's Gewichtsverlauf
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