|
Вчера тоже дефицит не получился, но я высыпаюсь и это уже хорошо. Сегодня будет вторая тренировка - в бассейне. Заметила, что я ем довольно много. Стремимся к дефициту дальше.
Утром купила себе бамбл - кофе и апельсиновый сок. На любителя, а мне нравится. Не знаю это реакция моего организма или с исключением молока (уже около года не пью обычное, творог и йогурт без сахара не в счет) - на коже нет особых высыпаний.
|
1478 kcal
|
Fett: 78,18g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 100,18g.
Frühstück: Pizza Mia Пицца с Колбасой. Mittagessen: ВкусВилл Рыба, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . mehr...
|
|