Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1419 kcal
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Fett: 79,85g | Eiw: 59,53g | Kohlh: 119,94g.
Frühstück: Migros Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Torku Süzme Peynir. Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Sütlaç, Namet Et Döner , Çoban Salatası, Turşu, Patates Kızartması. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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