Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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94,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 63,14g | Eiw: 130,50g | Kohlh: 151,51g.
Frühstück: Azúcar, Café. Mittagessen: Bollo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne al Horno. Abendessen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Hellmann's Mayonesa, Pan Blanco, Milanesa de Ternera. Snacks/Sonstiges: Yogurísimo Yogurt Bebible, Arcor Turrón de Maní. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jesicap's Gewichtsverlauf
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