Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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96,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 84,17g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 219,09g.
Frühstück: Кекс из Варенья с Орехами и Шоколадом, Кофе, Astoria Соус Релиш, Лента Бекон Сырокопчёный, Руккола, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Mittagessen: Слобода Майонез, Салат с Огурцом и Горошком (без Заправки), Паста с Куриной Грудкой в Томатно-Соевом Соусе. Abendessen: Spikes Чипсы (Бальзамический Уксус и Соль), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Мандарины, Киви, Baskin Robbins Клубничное Отличное. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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