Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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46,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 69,63g | Eiw: 55,14g | Kohlh: 127,12g.
Frühstück: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Голубика, California Gold Nutrition Коллаген, Капучино, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Семена Льна, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Говядина Отварная, Булгур (Вареный), Русский Холод Эскимо, Domino’s Pizza Доминос Пицца . Abendessen: Масло Грецкого Ореха, Зеленый Листовой Салат, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Hochland Фетакса, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Финик, Мандарины. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Sauna - 7 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lentochka88y's Gewichtsverlauf
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