Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
87,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2992 kcal
|
Fett: 124,95g | Eiw: 167,64g | Kohlh: 265,55g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Му-Му Картофель Жареный с Грибами, Grow Food Говядина в Сливочном Соусе Чили. Abendessen: Pogues Виски Ирландский, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Пеко Хлеб Тостовый. Snacks/Sonstiges: Зерница Плюшка Московская , Брест Литовск Творог 3%, Heinz Соус Шоколадный . mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|