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meine Güte das flutscht ja jetzt, trotz Erdbeerekuchen🍰 und Pfefferbrezel 🥨 und morgen dann das böse Erwachen 😅 ich muss dazu sagen ich schaffe jetzt auch immer meine 10.000 Schritte. Euch allen ein schönes Wochenende 💮🌞
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63,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 62,64g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 94,88g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Weizenbrötchen. Mittagessen: Backfactory Backfischbrötchen. Abendessen: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Metzgerfrisch Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art, Milbona Kräuterquark, Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat. Snacks/Sonstiges: Quarkbällchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Schockerholik's Gewichtsverlauf
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