|
Всем привет) Девочки тут вчера правильно заметили, что фоток то у меня совсем и нет. И вот эта подушечка ниже пупка. Никак не уходит ☹️ И бока выглядят «сочно». Надо как-то подсушиться.
|
1030 kcal
|
Fett: 46,46g | Eiw: 34,44g | Kohlh: 119,38g.
Frühstück: Granolife Гранола Абрикос Груша Облепиха, Льняные Семена, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная. Mittagessen: Честный Состав Торт «Маракуйя». Abendessen: ВкусВилл Салат с Рваной Говядиной и Сливочно-Перечным Соусом, Авокадо, ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Батат Жареный, Макдоналдс Вафельный Рожок, Шоколадница Латте Соленая Карамель. mehr...
|
|
 Kommentare
Привет, у меня такая же ситуация. Низ живота уходит только при критически минимальном весе. Уже не знаю что с ней делай
13 Mai 23 vom Mitglied: ekaterina.pravosudowa
|
Может массажи? Мне тоже надо от живота как-то избавляться
13 Mai 23 vom Mitglied: Black_Star17
|
у вас прекрасный живот, нет там ничего криминального. крошечный холмик, который на самом деле кроме вас никто не замечает.
13 Mai 23 vom Mitglied: Любoвb
|
Какой крутой пресс, вот это работа, браво 👏🏻
13 Mai 23 vom Mitglied: lisa_na_tripe
|
Вы придираетесь к себе, всё у Вас хорошо, мне бы так. 😍😍😍
13 Mai 23 vom Mitglied: OksanaMars
|
Вы придираетесь к себе, все отлично 🔥👌
13 Mai 23 vom Mitglied: kati.alexeeva
|
Согласна с Иваном. Когда там не будет жира, в остальных местах будет костлявая стиральная доска. Есть желание сушиться сильней, лучше сначала побольше ММ набрать. 👌 Выглядите хорошо! 🙂
13 Mai 23 vom Mitglied: lia-osteo
|
в этой милой подушечке все ваши женские гормоны. Вы очень стройны и привлекательны🤗
13 Mai 23 vom Mitglied: ЛораКем
|
Массаж и липолитики и через 5 сеансов массажа и 2 укола все уйдет!
14 Mai 23 vom Mitglied: 050192
|
А вы пробовали липолитики?
14 Mai 23 vom Mitglied: ekaterina.pravosudowa
|
Ekaterina.pravosudowa Неа, я не пробовала липолитиков, да и я вообще никогда ничего не вкапывала, ни ботокса, ни гиалуронку, ничего) чёт побаиваюсь таких вещей.
Причём если надеть купальник, то этого не видно или подвыравнивается, а при ношении штанов вот он виден.
14 Mai 23 vom Mitglied: МарияНафаня
|
Black_star17 я пробовала массажи, но на все тело и там делали зону живота. Но дотерпеть это не просто, начинает «крутить» живот ☹️
Я купила себе мочалку массажную резиновую, оч классную, делаю массаж в душе, думаю если бы делала каждый день может помогла бы, а так я ленюсь, раз-два в неделю.
14 Mai 23 vom Mitglied: МарияНафаня
|
ЛюбовЬ если в купальнике, то да, эта складка подвыравнивается и живот гладким кажется. А вот в платьях в обтяг я вижу это бугорок и в штанах на бёдрах тоже не нравится как смотрится.
14 Mai 23 vom Mitglied: МарияНафаня
|
Lisa_na_tripe спасибо ☺️ Вот убрать это слой и покажутся кубики)
14 Mai 23 vom Mitglied: МарияНафаня
|
14 Mai 23 vom Mitglied: МарияНафаня
|
Kati.alexeeva, спасибо ☺️
14 Mai 23 vom Mitglied: МарияНафаня
|
IvanUnbeli, я ее стараюсь массировать и лежать на аппликаторе Кузнецова)
Но да, там еще есть бёдра, которое так же не сдуваются и все, но они с детства большие, даже когда была безумно худой, кажется, что треть моего веса занимали они:)
14 Mai 23 vom Mitglied: МарияНафаня
|
lia-osteo, я инструктор и в целом в моей жизни довольно много физической нагрузки, а вот сейчас идет борьба со сладким.
Я ем не много, но вот запросто конфетами набирала и в сумме выходило 2000-3000.
Убрала сладкое, суточный Каллораж упал до 1000-1500. Но все равно каждый день позволяю себе или булочку, или шоколадку, или ещё чего сладкого)
У меня день на 1000, а следующий может до 1700 подняться.
Поставила задачу пока не превышать 1600 калорий.
Фатсикрет дал мне 1800, но это по небольшому опыту (4 месяцев) это все же поддержание.
14 Mai 23 vom Mitglied: МарияНафаня
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МарияНафаня's Gewichtsverlauf
|