|
Wczoraj Białko i tłuszcz-sezam, sezamki, tahina, masło klarowane. Węgle kasza gryczana, ogórek kiszony, dżem 100% 1 łyżeczka. Waga w dół
|
123,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 58,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 97,20g | Eiw: 32,02g | Kohlh: 30,54g.
Frühstück: Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy. Mittagessen: Mlekovita Masło Klarowane, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Decomorreno Kakao. Abendessen: Oliwa z Oliwek, Zielone Oliwki, Sałata Rzymska, Młode Dymki, Cebule, Wątróbka Drobiowa, Mlekovita Masło Klarowane. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|