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2420 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 155,77g | Kohlh: 332,31g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Costela Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sushi de Salmão. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mehr...
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kamilaservano's Gewichtsverlauf
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