Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 58,30g | Eiw: 118,84g | Kohlh: 178,33g.
Frühstück: Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Rypsiöljy, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Rypsiöljy, Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Oululainen Jälkiuunipala. Mittagessen: Kanafile, Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyväriisi, Porkkanat. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Omenat (Golden Delicious), Banaanit. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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