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#100DiasDeFocoFS
Day 26
Como "jacada planejada" do final de semana, ontem fiz e comi um delicioso escondidinho de carne moída. (Com bem mais carne que batata, claro..kkkkk). Fiz o purê sem leite (com batata inglesa, creme de leite, um pouco de água e parmesão). Marido achou mais gostoso do que a versão que leva leite! :D
Impressionante como não sinto falta de açúcar e derivados do trigo...vejo pizza e passo ilesa!
Gostaria de tirar uma dúvida com os companheiros: tenho lido sobre amido resistente. Como vcs utilizam? Todo dia? Em que quantidade?
Beijos a todos e um ótimo domingo!
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1210 kcal
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Fett: 75,17g | Eiw: 99,30g | Kohlh: 29,26g.
Frühstück: Café, Sadia Mussarela. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Batata. Abendessen: Calabresa, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Prov Chips Provolone Desidratado. mehr...
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 Kommentare
Van... eu tentei usar a naninha verde e a fécula de batata... na época a naninha foi tenso de digerir e a fécula bagunçou minha perda de peso (na época ainda estava perdendo peso)... tem o polvilho tb mas até onde vi a fécula da Aminna ainda era a + indicada...
22 Jun 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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Roger, vc acha mesmo necessário fazer esta suplementação?
22 Jun 15 vom Mitglied: vafass
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Ñ... mas eu acho aconselhável (e indico) probiótico... Kefir e Yakult (nesta ordem)... eu tomava 1x ao dia mas por conta das peripécias da minha filha tive q defenestrar o Yakult da minha vida por 10 dias... na 5a dessa semana já retomo !!! Estoque já atualizado !!! \o/²
22 Jun 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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22 Jun 15 vom Mitglied: Priscilla Queiroz
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Pri!!! Saudade!!! <3
Roger, obrigada pelas dicas! Vou pesquisar sobre o Kefir
22 Jun 15 vom Mitglied: vafass
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