Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
|
90,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 71,15g | Eiw: 101,65g | Kohlh: 154,21g.
Frühstück: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 0,5%, Говядина Постная. Mittagessen: Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая, Лэнд Салат Овощной, Barilla Макароны Вареные , Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Кухня на Районе Брускетта с Лососем, Авокадо и Листьями Шпината , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Насыщенное Ванильное Мороженое. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
Lena-ch89's Gewichtsverlauf
|