Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2015
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80,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 155,89g.
Frühstück: Blue Band Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gemengd Volkoren Brood. Mittagessen: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Blue Band Halvarine, AH Pistolet Bruin. Abendessen: Mager Rundergehakt, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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Timmie1978's Gewichtsverlauf
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