Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 140,22g | Kohlh: 154,28g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ратибор Варенье Малиновое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Яйцо, Веселый Молочник Творог 1,8%, Макфа Пшеничная Мука. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Heinz Кетчуп Томатный, Форнакс Лаваш, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Мясо по-Французски. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Natalka8888's Gewichtsverlauf
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