Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
|
74,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 90,64g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 108,82g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Колбасой, Зеленый Чай. Mittagessen: Bekker Торсаде с Изюмом и Кленовым Сиропом, Bekker Пирожок с Мясом, Кофе Латте. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Капустный Салат, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Олония Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|