Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 45,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 65,60g | Eiw: 90,63g | Kohlh: 127,44g.
Frühstück: Melkunie Havermout Pap. Mittagessen: Deen Salami (10g), Feta chaffle. Abendessen: Sol&Mar Caramel Dessert, Pompoen, Lamsoor, AH Romige Kerriesaus, Gamba. Snacks/Sonstiges: Duyvis Borrelnootjes Poesta, AH Knabbelbacon, Milka Oreo, Solidarnosc Sliwka Natczowska, Slagroom, AH Bosvruchten Sorbetijs. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 16 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Mai 23 vom Mitglied: SabineS85
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Thx, bijna weer onder de75😇
14 Mai 23 vom Mitglied: asjege
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