Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
|
67,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 25,82g | Eiw: 97,57g | Kohlh: 130,84g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Французский Традиционный Багет, Геркулес Ясно Солнышко, Простоквашино Творог 2%, Метрополис Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Киприно Сыр Лайт 15%, Цельное Молоко, Черника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Хек, Свекла Вареная, Увелка Булгур, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Магнит Апельсин. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Простоквашино Творог 2%, Салат капуста с сельдереем, Увелка Булгур, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Сельдерей, Редис. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
|