Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
|
53,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 48,81g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 142,44g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Любятово Печенье Мария Традиционное, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Простоквашино Молоко 3,2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Савушкин Продукт Теос 2%, Балтком Творог 5%. Mittagessen: Роллы Филадельфия. Abendessen: Орехи в Шоколаде, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Рот Фронт Вафли Артек, Twix Twix Солёная Карамель, Красный Октябрь Ореховая Роща, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Snacks/Sonstiges: Yami Yami Васаби, Имбирь Маринованный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|